Perma ráj Pomáhám lidem poznávat a posilovat sebe, zlepšovat vztahy a spolupráci s dalšími lidmi v rámci rodiny, sousedství, práce, komunity apod. Věřím, že udržitelnosti dosáhneme především spoluprací.
Ráda Vás podpořím.
-Zkuste si se mnou koučovací sezení zdarma
Online nebo osobně v Praze
Na ukázkovém sezení (60 min.) se dozvíte, co je koučování a hlavně si ho zažijete! :-) Pobavíme se o možnostech spolupráce, která je nejčastěji v rozsahu 5 nebo 12 koučovacích sezení.
Karolína Chovancová
koučka podle metodiky R&E
Řídím se etickým kodexem ICF
+420 605 958 677
IČO: 19066716
Reference
Jaroslav B.
Energetický expert v neziskové ekologické organizaci
Na koučování s Karolínou se mně líbí, že mně dává pravidelný prostor, ve kterém si mohu vyhodnotit práci na svých dlouhodobých cílech. Na velkých dlouhodobých cílech je nejobtížnější právě to, že jsou velké a tím odrazují od toho, aby se na nich pracovalo. Význam kouče/koučky vnímám jako průvodce/průvodkyně, který/á má pomoci s jejich dosažením. Velký cíl rozdělit na menší a ty pravidelně vyhodnocovat a tím zároveň motivovat k tomu, aby se v nich pokračovalo. Setkání s Karolínou mají pro mě tento efekt, a proto jsem s nimi velmi spokojený.
Eva H.
Permakulturní designérka a lektorka
Kája mi pomohla, abych si ujasnila, co mi v mých aktivitách chybí a o jaké střípky bych si je potřebovala doplnit. Protože nešlo o žádné velké životní plány, stačila nám dvě sezení. Oceňovala jsem její profesionalitu, jasné myšlení, „tah na branku“.
Denisa Č.
Vychovatelka
Při koučování jsem se cítila dobře a uvolněně. Rozhovory byly vedené v přátelském duchu. Byla jsem ráda, když jsem byla doptávána, jestli je to takhle v pořádku, co se týka vedení rozhovoru, stanovení cílů a za možnost kdykoliv sdělit, pokud se v něčem nebudu cítit dobře. Koučování mě "dokopalo" k tomu jednotlivé cíle opravdu splnit a pomohlo mi více si ujasnit, co vlastně chci.
Skupinové koučování
Práce s lidmi mě baví. Ve skupinách se vytváří hodně energie. Učím se s touto energií pracovat a vytvořit účastníkům a účastnicím prostor, kde se mohou vzájemně inspirovat, posunout hranice svého myšlení, dozvědět se, jak nad daným tématem přemýšlí někdo jiný a zvědomit si své vlastní nastavení.
Setkání trvá cca 2 hodiny na konkrétní téma, které vyhlásím. Na začátku setkání se společně ladíme na téma. Cíl si každý volí svůj vlastní. Dále prozkoumáváme téma. Každý si stanovuje svůj vlasní krok, jakkoliv velký, který se chystá do života zavést.
Skupinové koučování je určeno pro kohokoliv, kdo se chce na dané téma rozvíjet. Osobně mám ráda témata jako kde čerpat energii, jak vytvářet sousedství či já a moje odvaha.
Z online skupinového koučování na téma "Moje energie"
Reference
Markéta: Karolína je empatická, příjemná lektorka, průvodkyně, koučka a tématu velmi dobře rozumí. Krásně nás provedla celým koučováním. Oceňuji beznátlakové zapojení všech zúčastněných do debaty.
Dana: Karolína je velmi inspirativní člověk, je naprosto autentická, na nic si nehraje, nemachruje. A to není samozřejmost. Je výborně připravená a empatická vůči svým "žákům". Každému bych přála se s ní potkat.
Klimatická mozaika
Facilituju workshopy Klimatické mozaiky. Tato interaktivní a zábavná metoda seznamování lidí s klimatickou změnou mě naprosto nadchla. Chceste se dozvědět více? Mrkněte na facebookové stránky klimatické mozaiky, kde vypisujeme termíny workshopů.
A co řekla o mém workshopu jedna z účastnic klimatické mozaiky Mgr. Alena Budková: Workshop Klimatická mozaika vedený lektorkou Karolínou Chovancovou je zábavný, poučný a k zamyšlení. Za sebe mohu říci, že nejdříve jsem se trochu bála, co mě čeká. Tříhodinový workshop, navíc když nejsem „kovaná“ v tématu a mé znalosti jsou spíše chabé, byl velkou výzvou v překonání mých zábran. Mé obavy byly zbytečné. Postupně přidávané sady karet klimatické mozaiky jsme umisťovali společně s kolegy v týmu od příčin k důsledkům a hodně jsme nad nimi diskutovali. Celé setkání mělo spád a velmi oceňuji lektorské vedení paní Chovancové. Za sedlčanskou knihovnu doufám, že u nás workshopy Klimatické mozaiky ještě proběhnou, protože vymyšlená je opravdu výborně.
Růžová mašinka
Pracujete v nezisku, zdravotnictví, sociálních službách nebo školství?
Koučuju v Růžové mašince. Přihlašte se do ní a řekněte si o mě :-).
Získáte tři hodiny bezplatného koučinku, a tím čas pro sebe k řešení svých témat.
Moje cesta ke koučování
Ráda se stále něco učím, někam se posouvám. Ráda se pouštím do různých projektů a spolupracuju s různýmmi lidmi. Není nic lepšího, než pracovat na dosažení cíle, který si sami vytyčíte a vidíte v něm smysl. Koučování do těchto mých zájmů skvěle zapadlo. Přináší mi strukturu v myšlení, lepší práci s cíli. Čeho si ale cením nejvíc je víra v člověka a jeho schopnosti. On/Ona je expertem/expertkou na vlastní život a nejlepší řešení má v sobě. Osvojení si technik koučování, jak z člověka dostat, co chce/potřebuje, co mu dává smysl a "nakopnout" ho/jí tím směrem, je zkrátka neuvěřitelné potěšení. Věřím v to, že naplněním vlastního lidského potenciálu budujeme lepší svět.
Certifikáty
