Perma ráj Pomáhám lidem poznávat a posilovat sebe, zlepšovat vztahy a spolupráci s dalšími lidmi v rámci rodiny, sousedství, práce, komunity apod. Věřím, že udržitelnosti dosáhneme především spoluprací.
Ráda Vás podpořím.
-Zkuste si se mnou koučovací sezení zdarma
Online nebo osobně v Praze
Na ukázkovém sezení (60 min.) se dozvíte, co je koučování a hlavně si ho zažijete! :-) Pobavíme se o možnostech spolupráce, která je nejčastěji v rozsahu 5 nebo 12 koučovacích sezení.
Karolína Chovancová
koučka podle metodiky R&E
Řídím se etickým kodexem ICF
+420 605 958 677
IČO: 19066716
Reference
Markéta Kunešová
Váhala jsem, zda za tři sezení mohu udělat skutečný posun, ale váhání bylo zbytečné. Koučing s Karolínou Chovancovou neměl chybu. První sezení nám pomohlo identifikovat hlavní oblast pro koučing, na druhém došlo k průlomovým nápadům a třetí sezení bylo z poloviny věnováno zdánlivě neřešitelné otázce a z poloviny vyhodnocení a ohlédnutí zpátky. Líbil se mi Karolínin fokus na výsledek, schopnost shrnovat nejdůležitější zjištění a schopnost navodit atmosféru důvěry. Celá série mi pomohla nabrat nový vítr do plachet v práci i v osobním životě.
Jaroslav Bican
Na koučování s Karolínou se mně líbí, že mně dává pravidelný prostor, ve kterém si mohu vyhodnotit práci na svých dlouhodobých cílech. Na velkých dlouhodobých cílech je nejobtížnější právě to, že jsou velké a tím odrazují od toho, aby se na nich pracovalo. Význam kouče/koučky vnímám jako průvodce/průvodkyně, který/á má pomoci s jejich dosažením. Velký cíl rozdělit na menší a ty pravidelně vyhodnocovat a tím zároveň motivovat k tomu, aby se v nich pokračovalo. Setkání s Karolínou mají pro mě tento efekt, a proto jsem s nimi velmi spokojený.
Katka Horáčková
přístup Karolíny je velmi empatický, praktický a cílený na klienta. koučování mi pomohlo uspořádat si vlastní otázky ohledně tématu, které jsme řešily, přerovnat si priority a najít cíle, kam směřuji, odstupňovat postup, jak k němu dojít. došlo mi, že na koučing je potřeba se připravit i z mojí strany, že to je práce a nejen legrace :-), i když jsme i zasmály. moc děkuji a mám z čeho čerpat do budoucna. děkuji !
Eva Hauserová
Kája mi pomohla, abych si ujasnila, co mi v mých aktivitách chybí a o jaké střípky bych si je potřebovala doplnit. Protože nešlo o žádné velké životní plány, stačila nám dvě sezení. Oceňovala jsem její profesionalitu, jasné myšlení, „tah na branku“.
Tomáš Slaný
Koučink mi nesmírně pomohl. Když stojíte před velkým a složitým problémem, často nevíte, kdy a jak začít. Tato setkání mi pomohl právě v tom, že jsem si stanovil cíle a metody řešení záležitostí, se kterými jsem si předtím nevěděl rady.
Denisa Červená
Při koučování jsem se cítila dobře a uvolněně. Rozhovory byly vedené v přátelském duchu. Byla jsem ráda, když jsem byla doptávána, jestli je to takhle v pořádku, co se týka vedení rozhovoru, stanovení cílů a za možnost kdykoliv sdělit, pokud se v něčem nebudu cítit dobře. Koučování mě "dokopalo" k tomu jednotlivé cíle opravdu splnit a pomohlo mi více si ujasnit, co vlastně chci.
Munir Hassairi
S Karolínou jsem spolupracoval v rámci koučinku a nemohu si ji vynachválit. Jsem mnohem efektivnější a dosahuji svých nastavených cílů. Na Karolíně oceňuji schopnost naslouchat a mapování slepých stránek, které člověk na sobě vždy hůře vidí. Doporučuji všem, kdo se chce dále v životě posunout.ž
Skupinové koučování
Práce s lidmi mě baví. Ve skupinách se vytváří hodně energie. Učím se s touto energií pracovat a vytvořit účastníkům a účastnicím prostor, kde se mohou vzájemně inspirovat, posunout hranice svého myšlení, dozvědět se, jak nad daným tématem přemýšlí někdo jiný a zvědomit si své vlastní nastavení.
Setkání trvá cca 2 hodiny na konkrétní téma, které vyhlásím. Na začátku setkání se společně ladíme na téma. Cíl si každý volí svůj vlastní. Dále prozkoumáváme téma. Každý si stanovuje svůj vlasní krok, jakkoliv velký, který se chystá do života zavést.
Skupinové koučování je určeno pro kohokoliv, kdo se chce na dané téma rozvíjet. Osobně mám ráda témata jako kde čerpat energii, jak vytvářet sousedství či já a moje odvaha.
Z online skupinového koučování na téma "Moje energie"
Reference
Markéta: Karolína je empatická, příjemná lektorka, průvodkyně, koučka a tématu velmi dobře rozumí. Krásně nás provedla celým koučováním. Oceňuji beznátlakové zapojení všech zúčastněných do debaty.
Dana: Karolína je velmi inspirativní člověk, je naprosto autentická, na nic si nehraje, nemachruje. A to není samozřejmost. Je výborně připravená a empatická vůči svým "žákům". Každému bych přála se s ní potkat.
Klimatická mozaika
Facilituju workshopy Klimatické mozaiky. Tato interaktivní a zábavná metoda seznamování lidí s klimatickou změnou mě naprosto nadchla. Chceste se dozvědět více? Mrkněte na facebookové stránky klimatické mozaiky, kde vypisujeme termíny workshopů.
A co řekla o mém workshopu jedna z účastnic klimatické mozaiky Mgr. Alena Budková: Workshop Klimatická mozaika vedený lektorkou Karolínou Chovancovou je zábavný, poučný a k zamyšlení. Za sebe mohu říci, že nejdříve jsem se trochu bála, co mě čeká. Tříhodinový workshop, navíc když nejsem „kovaná“ v tématu a mé znalosti jsou spíše chabé, byl velkou výzvou v překonání mých zábran. Mé obavy byly zbytečné. Postupně přidávané sady karet klimatické mozaiky jsme umisťovali společně s kolegy v týmu od příčin k důsledkům a hodně jsme nad nimi diskutovali. Celé setkání mělo spád a velmi oceňuji lektorské vedení paní Chovancové. Za sedlčanskou knihovnu doufám, že u nás workshopy Klimatické mozaiky ještě proběhnou, protože vymyšlená je opravdu výborně.
Růžová mašinka
Pracujete v nezisku, zdravotnictví, sociálních službách nebo školství?
Koučuju v Růžové mašince. Přihlašte se do ní a řekněte si o mě :-).
Získáte tři hodiny bezplatného koučinku, a tím čas pro sebe k řešení svých témat.
Moje cesta ke koučování
Ráda se stále něco učím, někam se posouvám. Ráda se pouštím do různých projektů a spolupracuju s různýmmi lidmi. Není nic lepšího, než pracovat na dosažení cíle, který si sami vytyčíte a vidíte v něm smysl. Koučování do těchto mých zájmů skvěle zapadlo. Přináší mi strukturu v myšlení, lepší práci s cíli. Čeho si ale cením nejvíc je víra v člověka a jeho schopnosti. On/Ona je expertem/expertkou na vlastní život a nejlepší řešení má v sobě. Osvojení si technik koučování, jak z člověka dostat, co chce/potřebuje, co mu dává smysl a "nakopnout" ho/jí tím směrem, je zkrátka neuvěřitelné potěšení. Věřím v to, že naplněním vlastního lidského potenciálu budujeme lepší svět.
Certifikáty
